Te escucho, te acompaño, y juntos encontraremos el camino.
Soy psicóloga especializada en adultos. Con empatía, profesionalismo y cercanía, te ayudo a entender lo que sientes y a recuperar tu bienestar emocional.
Sobre Ivette
Soy psicóloga con más de 10 años de experiencia en el acompañamiento terapéutico de adultos. Me especializo en ayudar a personas que atraviesan momentos de ansiedad, estrés, duelos, crisis personales o dificultades en sus relaciones.
Mi enfoque se basa en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), con herramientas prácticas y científicamente validadas que te ayudarán a entender tus pensamientos, cambiar patrones que te hacen daño y construir nuevas formas de relacionarte contigo y con el mundo.
Mi enfoque de trabajo
Escucha activa y objetivos claros
En cada sesión trabajo desde la escucha empática, sin juicios, creando un espacio seguro donde puedas expresarte con libertad. Juntos identificamos lo que necesitas y definimos metas terapéuticas concretas. Cada paso está pensado para ayudarte a recuperar tu equilibrio emocional.
Centrada en soluciones
Utilizo herramientas de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), una de las corrientes más efectivas para tratar ansiedad, estrés, duelos o conflictos emocionales. Aprenderás a identificar pensamientos que te afectan y a transformarlos con estrategias prácticas, para sentirte mejor contigo y con los demás.
Durante el proceso terapéutico podemos abordar juntos situaciones como la ansiedad, el estrés, pérdidas emocionales, rupturas, baja autoestima, dificultades en relaciones, toma de decisiones importantes o momentos de cambio que te están costando transitar.
cd
Se puede solucionar :)
“Ivette le dio centro a mis emociones, justo cuando no tenía idea de como afrontar la vida.”
Zoe, CDMX
Contáctame para comenzar tu proceso de transformación.
Si tienes alguna pregunta o deseas agendar tu primera sesión, déjame tus datos y me pondré en contacto contigo muy pronto.
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